#02 odcinek Podcastu
Jak wytrwać w postanowieniach, czyli plan minimum
Czy miewasz trudności z realizacją swoich postanowień? Chcesz coś zmienić, ale po kilku dniach okazuje się, że w praktyce nie zawsze jest łatwo? Przyczyną może nie być słabość charakteru, lecz brak elastycznego planu.
W #02 odcinku mojego podcastu odpowiadam na pytanie dlaczego trudno jest nam wytrwać w postanowieniach oraz jak to zmienić.
Słuchając tego odcinka dowiesz się:
– dlaczego jeden plan działania nie wystarczy,
– jak tworzyć elastyczny plan działania,
– dlaczego mniej znaczy więcej, czyli jak plan minimum pomaga w radzeniu sobie z trudnymi i kryzysowymi momentami podczas zmiany nawyków.
Zapraszam do wysłuchania 🙂
Posłuchaj również
Albo poczytaj
