Cześć!
Tu Agnieszka
Stworzyłam Dietana Dobre, żeby pomóc Ci uwolnić się od tymczasowych diet i odmienić Twój sposób odżywiania, na dobre. Robię to z sercem, na luzie i według priorytetów, bo liczy się dla mnie Twoja realna zmiana i długotrwałe efekty.
MOJE MOTTO: Życie jest jak ogród pełen róż. Jeśli skupiasz się ciągle na kolcach, to przestajesz czuć zapach kwiatów i ich nie doceniasz.
Wierzę, że można wieść dobre i satysfakcjonujące życie pomimo trudności napotykanych po drodze. Dużo zależy od wewnętrznego nastawienia i tego, na czym wybieram, by skupiać większą uwagę.
Uwielbiam spacery z moim psiakiem Emi, Władcę Pierścieni, książki wspierające rozwój osobisty, mleczną czekoladę oraz gotowanie z muzyką (gdy mam na to czas i nie muszę później zmywać 🙂. Nie lubię niewygodnych ubrań, bylejakości oraz działania wbrew sobie i własnym wartościom.
Cześć!
Tu Agnieszka
Stworzyłam Dietana Dobre, żeby pomóc Ci uwolnić się od tymczasowych diet i odmienić Twój sposób odżywiania, na dobre. Robię to z sercem, na luzie i według priorytetów, bo liczy się dla mnie Twoja realna zmiana i długotrwałe efekty.
MOJE MOTTO: Życie jest jak ogród pełen róż. Jeśli skupiasz się ciągle na kolcach, to przestajesz czuć zapach kwiatów i ich nie doceniasz.
Wierzę, że można wieść dobre i satysfakcjonujące życie pomimo trudności napotykanych po drodze. Dużo zależy od wewnętrznego nastawienia i tego, na czym wybieram, by skupiać większą uwagę.
Uwielbiam spacery z moim psiakiem Emi, Władcę Pierścieni, książki wspierające rozwój osobisty, mleczną czekoladę oraz gotowanie z muzyką (gdy mam na to czas i nie muszę później zmywać 🙂. Nie lubię niewygodnych ubrań, bylejakości oraz działania wbrew sobie i własnym wartościom.
Wspieram kobiety
takie, jak Ty
Prowadzę konsultacje indywidualne – kiedyś stacjonarnie, a teraz wyłącznie “w onlinie”. Wszystko zaczęło się od pasji do zdrowszego stylu życia i wizji przyszłości wolnej od zachowań i nawyków ciągnących w dół.
Pomagam kobietom takim jak Ty, znaleźć kompromis ze zdrowszym odżywianiem i zbudować taki styl życia, dzięki któremu możesz poczuć więcej zdrowia, lekkości i wolności, aby Twoje życie stało się lepsze i dawało Ci więcej satysfakcji.
Moim marzeniem jest to, aby więcej kobiet mogło cieszyć się zdrowszym stylem życia, bez drogi przez mękę, ciągłych wyrzeczeń albo jedzenia “pod linijkę”.
Coś więcej
o mnie
📖 Lubię się uczyć
I nie chodzi mi tu o wkuwanie czegoś na pamięć, ale o zdobywanie praktycznej wiedzy, która w połączeniu z działaniem zmienia moje życie i pomaga mi zmieniać życie innych. Ukończyłam studia pierwszego stopnia z dietetyki oraz studia podyplomowe z psychodietetyki. Uczestniczę także w branżowych kursach i szkoleniach, ale nade wszystko lubię czytać książki.
📖 Uwielbiam uczyć innych
Przez ponad 4 lata pracy w gabinecie stacjonarnym przeprowadziłam setki konsultacji, w których wspierałam moich klientów w procesie zmiany. Angażowałam się także w propagowanie zdrowszego odżywiania wśród młodzieży, poprzez prowadzenie prelekcji w placówkach oświaty. Prowadziłam również warsztaty w domach seniora.
🍴 Jedzenie to dla mnie coś więcej niż kalorie
To możliwość celebrowania posiłków i łączenia smaków. To forma dbania o siebie i moje zdrowie. To chwila na oderwanie się od codziennych spraw, czas tylko dla mnie i moich najbliższych. Ale moje życie nie kręci się wyłącznie wokół jedzenia.
Moje
wartości
Minimalizm
W obecnych czasach zalew informacji i przedmiotów potrafi przytłoczyć i odwracać uwagę od rzeczy ważnych. Szanuję Twój czas i energię, dlatego skupiam się przede wszystkim na tym, co niezbędne, dając Ci praktyczne rozwiązania, prowadzące do długotrwałych rezultatów.
Wolność
Nie wierzę w skuteczność odgórnego narzucania i zakazów. Dlatego w trakcie współpracy korzystam z metod, które dają dużo swobody, szanują Twoje preferencje i są bardziej intuicyjne. Zależy mi, abyś bez żalu lub obaw, potrafiła znajdować kompromis pomiędzy “idealnymi” zasadami zdrowego odżywiania, a zwykłym, codziennym życiem.
Odwaga
Wzięcie odpowiedzialności za własne życie i podjęcie decyzji o zmianie wymaga odwagi. Tak samo jak wyciągnięcie wniosków i spróbowanie jeszcze raz. Wiem, jak trudne może być mierzenie się z wyzwaniami po drodze, kiedy musimy skonfrontować nasze wyobrażenia z rzeczywistością. Nie zostaniesz w tej podróży bez wsparcia.
CHCESZ MNIE LEPIEJ POZNAĆ I DOWIEDZIEĆ SIĘ JAK OSWOIĆ ZDROWSZY STYL ŻYCIA Z WIĘKSZĄ LEKKOŚCIĄ?
Zapisz się na moją listę mailową i zostańmy w kontakcie
CHCESZ MNIE LEPIEJ POZNAĆ I DOWIEDZIEĆ SIĘ JAK OSWOIĆ ZDROWSZY STYL ŻYCIA Z WIĘKSZĄ LEKKOŚCIĄ?
Zapisz się na moją listę mailową i zostańmy w kontakcie