Dieta śródziemnomorska – jak zacząć zmianę nawyków żywieniowych Planujesz zacząć odchudzanie lub zmienić nawyki żywieniowe, ale nie wiesz od czego zacząć? Polecam wybrać dietę śródziemnomorską. Dlaczego? Ponieważ jest urozmaicona i bardzo dobrze przebadana...
Dieta śródziemnomorska – zasady, przykładowy jadłospis, korzyści zdrowotne Dieta śródziemnomorska jest jedną z najlepiej przebadanych na świecie. Wykazuje mnóstwo korzyści zdrowotnych, a dodatkowo przy modyfikacji kaloryczności może być stosowana także w celu...
